Rabu, 16 Desember 2009

Jus Sayuran Sehat


Bahan:
* 1/2 buah mentimun, potong kecil dengan kulit
* 1/2 buah romaine lettuce, cabik kasar
* 2 buah pir besar, belah empat,buang bagian tengah
* 75 gram bayam segar
* 6 - 8 buah lobak merah
* Es batu secukupnya

Cara membuat:
1. Masukkan semua bahan ke dalam juicer (jus ekstraktor). Proses.
2. Tuang ke dalam gelas yang telah diberi es batu.
3. Sajikan. Beri irisan lobak merah can irisan panjang mentimun sebagai pengaduk, jika suka.

Untuk 2 - 3 gelas
Khasiat:
Meningkatkan kesehatan, mencegah kanker.

0 komentar:

Posting Komentar